何为夫妻?何为家?何为幸福?写得真好!

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什么是夫妻?

“百年修得同舟,千年修得共枕。”夫妻好比两条腿,要站稳,要走路,谁也离不开谁。

为何一条腿对另一条腿总是抱怨不休?如果有夫妻说结婚数十年无矛盾无分歧 ,可以断言,他们至少有一个人对家庭毫不负责,对对方毫不关心。

因为婚姻是舒服着的烦恼。相爱一辈子,争吵一辈子,忍耐一辈子,这就是夫妻。

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什么是家?

家是夫妻共同经营的,编织着梦和苦辣酸甜的窝。

家是一付重担,家是一份责任;家是彼此的真诚相待,家更是能够白头偕老的慢慢旅程。

家就是和家人在一起的情感的全部。拥有它时,它平凡如柴米油盐酱醋茶;失去它时,掏心掏肝也找不回。

家庭不是讲理的地方,夫妻之道“难得糊涂”。倘若两个人谁都不愿糊涂,这个家庭永无宁日。

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什么是婚姻?

婚姻就象一桌酒席,爱是主食,宽容、理解、信任、尊重就是一道道菜,欣赏、幽默、趣味就是酒和饮料。

只有同时具备上述几个品种的酒席,才算得上完美无缺的酒席。

但愿大家在婚姻这桌酒席上,吃得安逸,吃得泰然,吃得永久,直到生命的最后一息。

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什么是幸福?

有家,就是幸福。

家是一个放松的地方,让人心情舒畅,怡然自得。累了,烦了,伤了,痛了……还有家可以回。

在家里,可以完全敞开心扉,你可以完全拥有信任,你可以充分得到理解……

有家,就足以让我们感到满足。

有个相守的另一半,就是幸福。

人生之路多烦忧,有个人能陪伴着自己走过风风雨雨,相互扶持,共同撑起一个温暖的家,到老了,依然相守在身旁,这就是“执子之手,与子偕老”。

有子女,就是幸福。

孩子是自己生命的延续,当你亲眼看着自己的子女长大成人,一代一代这么传承下去,你能说这不是一种幸福吗?

有朋友,就是幸福。

有朋友,快乐就有人分享,伤痛有人安抚,烦恼有人聆听……

不管在身边还是在远方,只要想到有那么几个人老惦记着自己,就能体会到,幸福其实无处不在。

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直播时间:1月14日 上午 10:30

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不生病口诀,总共就4句话,每个人都该背下来!

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提到长寿法,很多人能讲得头头是道,列出N条法则。今天,露露就跟您分享4条最简单的长寿口诀,每个人都该背下来!

一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉

第一句

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“一把豆”主要是每天吃上一把豆,指大豆食品。在大豆中,大豆蛋白质的含量一般为40%左右,除此之外,还富含多种营养成分,且价格便宜。

“一个鸡蛋”这是因为鸡蛋的营养价值高,如果能够每天坚持吃一个,便能获得7克优质蛋白。

“加点肉”是为了补充更多的优质蛋白及鸡蛋所缺的其他动物性食物的营养素。

三寒两倒七分饱,健健康康活到老

第二句

“三寒”指的是“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”。三寒时节由于气候反常,人们很容易因为没来得及察觉而受寒。所以在养生之道中,历来强调三寒的调养,要随时关注气温变化增减衣服。

“两倒”指的是睡好子午觉,其实就晚上、中午要睡好。对于中午不能躺下来午休的人来说,闭目养神20分钟也能为身体争取宝贵休息和放松。

“七分饱”就是吃饭要吃七分饱。古人云:吃饭七分饱,没病活到老。如果经常吃得过饱,加重脾胃负担,日久脾胃就容易受到损伤。

一旦脾胃出问题了,其他脏腑就容易出问题,而且很难恢复,所以建议吃饭最好七分饱。

大步走,小步跑,一天万步比较好

第三句

很多人总以工作忙、没时间为逃避锻炼的借口,但有一项最简单、最省事的锻炼方式你一定能做到,那就是随时随地,说走就走。

步行能够使全身的骨骼、肌肉、韧带、关节等运动器官都活动起来,起到增强肌肉力量、强健腿足筋骨,并使关节更加灵活的作用。步行促进人体血液循环和新陈代谢,锻炼“脚劲”,使人体保持“年轻”状态。

生活中,一般人每天的活动量为4000步,但这还不够。《中国居民膳食指南(2007)》提出“建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动”,我们必须要达到6000步,才能对健康有促进作用。

在此基础上,根据个人情况,如果能达到一万步的活动目标,对健康更加有益。

不生病口诀,总共就4句话,每个人都该背下来!

人生百岁不容易,莫和自己过不去

第四句

我们说性格决定命运,其实也决定健康。俗话说得好,仁者寿、智者康。我们每个人都要学会适当放慢节奏,正面思考。

学会给自己的身体减压,聊天、喝咖啡、看书、听音乐,培养一门兴趣爱好,定期锻炼身体,这些都可以帮助我们放慢节奏,减轻负荷。

我们今天要有一个新观念,活到70岁以下是不及格的,80岁算是及格线,我们都要争取活到90、100岁。

长寿和遗传、生活习惯都有关系,但主要和生活习惯密切相关。这些口诀最重要的目的是“修正”我们的生活习惯,对自己和家人都很有帮助!

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小寒节气祝福语,最温暖的祝福送给我的朋友!

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1.小寒节气不一般,气流寒冷翻一番。保暖防寒不简单,棉衣手套换一遍。多喝开水病逃窜,勤加锻炼身康健。早上好~祝小寒快乐。早上好~

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  2.小寒到来天气寒,冷冷冷;温馨短信送祝福,暖暖暖;寒流狂风轮番至,防防防;保暖小寒安全度,乐乐乐。小寒到了,祝你小寒快乐,同时提醒你注意保暖哦!

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  3.小寒到,寒料峭,纷乱雪花满怀抱;老少乐,眉眼笑,祥瑞之气满屋绕;送问候,把情交,愿你事业春天早来到!早上好~

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  4.^o^名字虽然叫小寒,冰冷程度不一般,阵阵冬雪不等闲,阵阵冷风绕耳边,小寒节气要防寒,千万预防病流感,多添衣服多吃饭,健康快乐常相伴,小寒节气来身边,亲朋牵挂记心间,这条短信传温暖,小寒也能胜春天。小寒快乐哦!

  5.小寒时处二三九,天寒地冻北风吼。门户窗子严封口,家蔬家禽好看守。热爱运动勤动手,赶走严寒抓时候。小寒降临,祝健康!早上好~

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  6.^o^雪,舞出温馨;雾,弥漫情意;风,吹着思念;钟,敲响平安;梦中的雪人越堆越高,思念的雪球越滚越大,问候的雪花越吹越多,祝福的雪撬越跑越快。小寒节气,温暖的祝福,送给亲爱的友们,愿大家快乐过寒冬。

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  7.^o^在这小寒节气里,寄上我暖暖的情意,带去我深深的关怀,祝你:梦想“寒”苞欲放,振翅高飞;幸福“寒”畅淋漓,欢乐永随。小寒要快乐哦!

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  8.^o^小寒小寒,冻成一团,围着火炉,不断取暖;小寒小寒,乐成一团,抱着手机,牵挂不断;小寒小寒,注意御寒,身体康健,幸福永远。祝你小寒快乐。

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  9.小寒到,问声好,贴心关怀早送到;冬风起,锻炼勤,强身健体为健康;维生素,补充及,营养丰富不可忘;说到醋,是个宝,多吃来把健康保。小寒节气,愿你幸福安康!

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  10.^o^小寒到来天气寒,冷冷冷;温馨短信送祝福,暖暖暖;寒流狂风轮番至,防防防;保暖小寒安全度,乐乐乐。小寒到了,祝你小寒快乐,同时提醒你注意保暖,别被寒风闪了腰。

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  小寒到了,为你送上最真挚的祝福:愿我的每一个字,都是一朵温暖的火花,融化寒冷的心房;愿我的每一次祝福,都是一种温馨的怀抱,温暖彼此的心房。小寒天冷,愿健康快乐!

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才用一个多月,睡眠就如此的好,值得推荐!

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几个朋友过年时到温哥华,和我咨询备孕和清毒如何用护士茶,我就翻出我的一个清毒讲座。她们难得一个清净,到这里陪孩子,也利用这段时间用护士茶清毒。

才用一个多月,睡眠就如此的好,值得推荐!

我和家人节后喝护士茶清毒已近尾声,女儿排便顺利,我是睡眠沉,老公讲他没效果,可我看他气色明显地亮了很多。

女儿每天早上自动接过去,一口气喝了、实际上应该慢饮效果更好,可她喝我已经很满意了,细节就不要求了。

所有的健康都来自于好的生活习惯,包括合理饮食,优质的睡眠,适当的锻炼,另外还要定期的清毒,营养的均衡。

好睡眠的重要性


睡觉是人体各器官系统自我修复和功能状态调整的最有效的方式,睡眠不足,你会头脑不清,头发蒙;你的肝不能休息,脾气就容易暴躁;

你的心脏就会出现心慌,你的肌肉会感到疲劳,容易气短,胸闷。长期失眠,身体里很多器官会造成长期慢性损伤,甚至引发各种慢性病症。

5种常见因素导致睡眠不足

1、心理社会因素

因生活、工作中的各种压力和矛盾造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。同时过于兴奋或高兴也可引起失眠。

2、生理性因素

随着年龄的增加,神经细胞的减少,过度劳累、环境的改变,引起睡眠障碍。

3、药物因素

药物滥用、药物依赖及戒断症状等可引起失眠,常见的药物如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素等。

4、疾病因素

这个与我们身体状况有关,比如常见的一些身体疾病,如呼吸道感染、心脏病、肾病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压等都可能会在晚上的时候发作。

5、不良的居住环境和生活习惯

空气污染、噪声或强光的刺激、气温的过冷或者过热、蚊虫的侵扰都会影响睡眠;咖啡、茶、酒精、烟等对人体具有兴奋作用导致难以入睡;熬夜,作息不规律均会导致失眠。

睡眠问题一方面主要来自于心理状态,另一方面来自于身体状态,保持好的心态,进行睡前心理卸妆,形成规律良好的生活习惯,给身体清毒,加快身体的代谢,保持神经系统的稳定性可以有效的改善睡眠质量。

一个用户服用了护士茶一个多月,通过蜗牛睡眠监测APP测试,深睡眠从每天1到2小时,加深至每天3到4小时,真心为她高兴。

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好的睡眠质量应该是醒时就醒,而且醒后全身轻松,有睡一宿觉很过瘾,很解乏的感觉,睡醒了非常精神,神清气爽。

有机植物可以从内而外的净化身心和身体,护士茶里的八种草本成分清除大脑内的垃圾毒素,调节生理功能,促进神经元的正常代谢,保持神经细胞兴奋与抑制之间的平衡,消除烦躁不安的情绪,有助于入睡和延长深睡眠的时间。

我是傅林谦。一个知天命的女人,一个职业女人,一个女博士,母亲,女儿,还是妻子,愿意分享我的专业知识,或许还有些价值,希望帮到您。

官网:www.fulanchina.com

微信:Floressence

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半夜醒来口苦还嘴巴干涩?暴露了3个健康问题

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