【听健康】当你老了,一生最后悔什么?趁早知道

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第一名:92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成。

所谓少壮不努力,老大徒伤悲,青春的大好时光总是流逝得那么快。而在青春岁月里,又常常碰到那么多的诱惑甚至陷阱,当你猛然醒悟时,也许白发早生,才发现自己竟然一事无成。

多数人都遵循着一种从众的生活态度,别人学习他也学习,别人工作他也工作,别人娱乐他也娱乐,自然的,别人得到什么,他也不可能得到更多。

要想得到别人得不到的东西,就需要付出别人不愿意付出的代价,尤其是在你年轻的时候。所以,趁着你还有时间、有精力、有体力去努力的时候,赶快制定一个切实可行的计划吧,然后开始百折不挠地按照这个计划去一步步推进,你终究会获得成功。

第二名:73%的人后悔在年轻的时候选错了职业。

三个大学生被同时分配到某机关工作,一年后,其中一个由于不甘心整天看主管的脸色过日子而跳槽到另一家企业去了,另外两位没有动心,依旧安稳地过着朝九晚五的日子。

又一年后,另外一个学生决定辞职下海创业开店,剩下那个依然没有动心,看着自己的两个同学在工厂和餐厅里拼搏,他甚至得意于自己的安稳生活。

若干年后,三人相聚,到企业去的那位同学早巳经成为一家工厂的厂长,开餐饮店的那位成了千万富翁,而留在机关的那位却依旧在领导的呵斥声中消磨着自己所剩无几的“大好时光”。

许多人在选择职业或去创业时,考虑的第一因素就是稳定的收入和安稳舒适的生活,而不太愿意去面对那些具有挑战性的机会。没有了压力,自然就缺乏了动力,没有了动力,也就埋没了潜力。

第三名:62%的人后悔对子女教育不当。

孩子是自己生命的延续、希望的延续,许多人为了孩子可以倾尽所有,并忍受一切伤痛和委屈。但望子成龙、盼女成凤可能只是父母单方面的良好愿望,对于儿女而言,他们也许只是想做一个简单快乐的凡夫俗子。

于是,许多父母采取了强制、监督甚至棍棒等方式来逼迫孩子按照自己设计的线路发展。可到最后,多数父母却不得不在面对现实时感到失望,只有极少数所谓的“成功者”例外,但他们却也在感叹孩子这些年过得太苦,丝毫没有享受到童年、少年应有的快乐与阳光。

第四名:57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。

醉过方知酒浓,爱过方知情重。感情方面的事情,永远是拥有时不懂得珍惜,失去后才知道珍贵。

人类永远发明不出的两种物质,一是忘情水,二是后悔药。年轻的时候不去珍惜、体谅和理解,待到年老时,后悔已经来不及。

第五名:45%的人后悔没有善待自己的身体。

“身体是革命的本钱”,这句话永远都不会过时,许多人在60岁前用身体去换取一切,在60岁以后又用一切去换取身体的健康。世界上没有什么东西比自己的健康更加重要,没有一个好的身体,纵有千万家产又如何?

我们之所以羡慕年轻,是因为年轻的时候可以随时后悔、随时改进,而一旦步入老年,许多事情就无法改变了。所以,趁着年轻,就应该努力地学习、加倍地快乐,不要让自己到年老体衰的时候再去叹息万事成蹉跎。

以下是老人的心里话:

孩子,当我老了,希望做儿女的不要嫌弃我。现在我需要照顾了,就如你小的时候,我照顾你那样,请对我多一些耐心。

当我老了,手经常发抖,吃饭时常把菜汤洒在衣服上,别嫌弃我,对我多一些耐心,就如你小时候,吃饭也经常把菜汤洒在衣服上一样。

当我老了,走路蹒跚行动不便,也想出去晒晒太阳,就如你小时候,我用小车推着你出去晒太阳一样。

当我老了,说话时常忘记了说到哪里,于是我把话再从头说一遍,请多给我一些时间,让我好好想想,然后把我没有说完的话再继续说完。其实我谈论什么并不重要,请多一些耐心待我。

当我老了,每当夜晚,我一遍又遍地重复你早已听腻的话时,希望你不要打断我的思路,就像你小时候,我给你讲上百遍小白兔的故事,直到你微笑着进入梦乡。

老人的一生就这样忙忙碌碌地走过了,老来希望儿女能多一些耐心,少一些烦躁对待他们。因为在不久的将来,我们也会慢慢变老的,也会像老人一样,希望儿女们对我们好的。

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珍惜吧,活着活着就老了……

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饺子肉馅里只要加点这个,补肾抗衰老,功效胜补药,全家抢着吃!

饺子馅那么多,该选哪种馅来包了吃呢?包饺子用这种陷,补肾抗衰老,功效胜补药,全家抢着吃,你知道是什么馅料吗?跟着露露一起来看看吧~


这就是茴香菜,用它做饺子馅料,有诸多功效哦!

1

补肾升阳驱寒邪


茴香主要入肾经,直接温补肾的阳气。阳虚的人,也就是体质虚寒,平时比较怕冷的人,最适合多吃茴香,可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒,也能调实寒。外感寒邪的时候,吃茴香可以发散风寒。

2

抗衰老

茴香是B族维生素的优质来源,这有助于保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤细腻紧致。

3

茴香是胃病克星

茴香也入胃经,能暖胃、开胃、养胃,调理各种胃寒型胃病。胃寒胃痛的人吃茴香,能暖胃止痛;食欲不振的人,吃茴香能开胃;消化不良的人,吃茴香能帮助消化;情绪抑郁的人,吃茴香能振奋精神。

4

防止骨质疏松

一项研究成果表明:食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效应。


知道了茴香那么好,我们来学学怎么包茴香饺子吧~

茴香包饺子

吃了一年都健康

食材:茴香苗750g、面粉800g、猪肉馅600g、油30g、生姜一大块、花椒1小茶匙、酱油20g、精盐1.5茶匙。


1、茴香苗择洗干净,晾干水分。面粉和成柔软适度的面团饧着备用。


2、花椒、生姜用水煮开晾凉后捞出花椒和生姜。


3、把花椒生姜水浇入猪肉馅中,边浇入边搅拌肉馅。


4、因为用茴香苗做馅,肉馅的松软程度要搅拌成稀糊程度,用筷子挑起肉馅,肉馅能流动的程度最好,不然饺子馅太干,没有多汁的口感。


5、把茴香苗切碎放入肉馅中,调入熟油、精盐、酱油拌匀入味。


6、面团饧到柔软油润后再次揉匀。把面团揪成小剂子,擀成饺子皮包入调好的饺子馅,捏成饺子。


7、包好的饺子下到开水锅里。


8、中间分多次点入凉水。


9、盖锅煮馅开锅煮皮,待饺子白胖、鼓胀后,即可捞出大快朵颐了,来点老陈醋调蒜泥就饺子。哦,别忘了,再来一碗饺子汤……



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吃蛋好处数不清,但这十种蛋千万要少吃!看完第一个我就慌了


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乳腺癌的五个真相:中国发病率全球第一


真相一

中国每6分钟,就有1个人被查出癌症。


中国每年新增癌症病例约350万,约有250万人因此死亡。

中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高,肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

在中国,每10个女性,就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍,在全世界排第一。

真相二

乳腺癌的死亡率,仅排第5。也就是说,多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中,每4人,不到1人死亡。


尤其是,早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

问题来了:怎样在早期发现乳腺癌?

答案是:1、肿块;2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤;3、乳头乳晕改变,乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形。4、乳头溢液;5、疼痛;6、腋淋巴结肿大。

真相三

乳腺癌不是女人的专利!男性乳腺癌发病率,约为1/20万,占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。

真相四

你去美容院,美容师在你身上一边按压,一边面带忧虑地告诉你,你的乳腺全都被堵死了,现在唯一能做的就是,赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通,当然你得先办张卡。


这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论;而乳腺增生则是一种既非炎症,又非肿瘤的病变,它主要由内分泌失调引起,和个人的精神状况密切相关。

科学研究表明,乳腺增生和乳腺癌是两码事,它们之间没有必然的联系。

真相五

哪些情况,容易患乳腺癌?你一定知道很多,比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条,你未必知道——


1,过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人,容易患乳腺癌。因为,过多的脂肪会刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

2,熬夜的人,尤其是上夜班的人,容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以,上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。

保命必修课:乳房自检

具体方法

观察乳腺的外观,比如乳头有没有异常分泌物,乳房的大小、性状有没有异常改变,乳房的皮肤有没有异常改变(如橘皮样改变)。


肩膀后拉,双手这个样子。


拉手上举

这都是外表观察;
触摸手法如图所示,主要是感觉乳房的质地,有没有硬块出现。平躺在床上,抬起待检侧的胳膊,用另一侧的食指、无名指和中指,在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸,看有没有肿块存在。




注意!站着摸,不如躺着摸。


原因是这样的:由于重力作用,当我们站立的时候,乳腺组织相对集聚在下半部分,重叠的腺体显得特别厚实,小肿块容易隐匿其中;而平躺时,乳腺组织相对平摊,厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

我怎么知道摸到的是什么

光会摸,不知道摸的是什么怎么办?别着急,我教给你们简单易行的方法:

「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松,手感就像你的嘴唇。

「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉,有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

「额头」最可怕的乳腺癌的肿块,摸起来就像你的额头,摸上去硬硬的,而且不易推动。

如果还是不太确定,那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。


记得在最后挤压一下乳头,观察是否有溢液,记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊,记得不要过度挤压,水都挤光了,医生就没法判断溢液的性质跟程度了。

这篇文章提到:

“姚贝娜早就知道自己乳癌扩撒,为什么33岁还是死了?

“化疗多大个事儿,能影响工作吗?”

答案是:当!然!会!

化疗的副作用包括:大面积掉发、周身疲乏无力、精神萎靡、出虚汗、嗜睡、发热、头晕、头痛、口干、口舌生疮、腰痛等等等等。

化疗后,她不仅唱不了歌上不了台,她还可能掉发,喉咙溃烂。

不接受化疗,可以理解。美着死比丑着死好。”

乳癌预防和治疗:屌丝靠自摸,美富靠装备

文章讲:


“自摸当然是检测早期乳癌的好办法。问题是自摸发现问题的时候已经得癌了,能做的只有治疗。化疗多痛苦别提了,关键是毁容,确实可能把爱美的妹子们逼得做出姚贝娜一样的选择。”

这篇文章里提到:

“这里不得不提一下钱的问题,我知道的京城名媛圈子里面是常年喝加拿大的易赛思(名字好拗口,英文名是FLOR ESENCE,我随便翻译的),印第安籍老中医的方子,几千年有效,傲娇到FDA也给跪了。这个排毒和预防癌症牛到什么程度呢,在加拿大拿了13次金奖,拿奖拿到手软而且根本停不下来。

据说化疗后吃了半个月就能吃饭倍儿香,你没病的时候帮你防癌排毒美肤,得癌后能抑制癌细胞扩散,关键是:4岁的孩子也能喝啊!很温和有木有啊!没有副作用有木有啊!”

网上的语言很有趣、文章里提的就是加拿大护士茶,在国外这是事实。

我在这里就深入介绍护士茶在乳腺癌的作用研究结果:

护士茶——替代医疗的选择

——–近年来,随着对护士茶(富兰益赛思)(简称FE)化学成分及其作用的研究,发现FE对骨癌﹑乳癌﹑胃癌、肝癌﹑肺癌和急性淋巴瘤等多种癌症具有明显的治疗作用,同时对多种慢性病,如胃溃疡﹑糖尿病﹑甲状腺亢进及不足﹑前列腺和爱滋病等亦颇具疗效,FE已经成欧美补充与替代医学(CAM)的首选产品之一。

FE诱导的这些炎症因子mRNA表达的增加反映出FE具有免疫刺激活性。

FE对乳腺癌细胞与白血病细胞细胞周期的影响。

FE在1/10稀释时分别会显著增加ER阴性乳腺癌细胞MDA-MB-468细胞周期的G0/G1和白血病细胞Jurkat细胞的S期,而在高稀释度时对细胞周期无影响。

FE在治疗乳腺癌时应考虑乳腺癌的性质(ER阳性或ER阴性)以及用药剂量等因素。

提示,FE在高浓度时具有显著的抑制肿瘤的作用。

然而,该研究组还发现,FE,能以剂量依赖方式激活提高这些细胞中PHIP引起的雌激素反应,FE可以促使雌激素反应元件(ERE)激活。

明显改善放化疗引起的副作用。研究综述发表在:


乳腺癌不是那么可怕。

注意检查,及早发现;

平时注意饮食,经常清毒;

发现后,调整营养,愉快心情,减少压力,提高免疫力。

这是存活率非常高的癌症。

乳腺癌预防和提高生活质量的首选食物:加拿大护士茶。


我是傅林谦。 一个知天命的女人,一个职业女人,一个女博士,母亲,女儿,还是妻子,愿意分享我的专业知识,或许还有些价值,希望帮到您。

官网:www.fulanchina.com

微信:Floressence

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人生苦短,何必表演;随心随缘,顺其自然

与人相处:

好相处就处,不好相处就不处!

能交心就交心,不能交心就死心!


人与人之间:

见不见面都没关系,

心里有你,才是真惦记;

联不联系都不重要,

遇事帮你,才是真情意!


人心是交换的,感情是铺垫的。

你若套路太深,不知感恩,

谁都要和你说再见了!


人脉是积攒的,朋友是捧场的。

你若只顾自己,不懂人情,

谁都会躲你远远的了!


活在世上:

不高攀富人,

因为再有钱也不给你一分;

不看扁穷人,

因为我们也曾是穷人的根;

不奉承有权人,

因为唾沫再甜办事也得花钱!



人生苦短,何必表演;

随心随缘,顺其自然!

END




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人到了一定年龄,必须扔掉这四样东西!


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90%的人不知道!5根手指对应5类疾病!每天只需动动手,常见病、高发病统统防治!

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第 1337

人体好多经络的起止点,都是在手指上.那么你知道5根手指代表5疾病吗?让我们一起看一下吧!!

■ 健康必读 |露露

视频要点:【十指健身法】

大拇指

经常运动大拇指

对呼吸系统的一些疾病

有很好的治疗效果

食指

经常运动食指

对肠道的一些疾病

有很好的治疗效果


中指

经常运动中指

对心脏不好的胸闷心慌

有很好的治疗效果


无名指

经常运动无名指

对颈肩腰腿痛

和经常出现偏头痛的人

有很好的治疗效果


小指

经常运动小指

对身体比较虚弱的人

有很好的治疗效果


知识拓展:

手指一伸一缩为1次,做100次为1组.每天做1组,可以起到很好的防病治病强身的效果.并且运动左手可以锻炼右脑,运动右手可以锻炼左脑.有很好的健脑、预防老年痴呆的效果,贵在坚持哦!

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喝水 | 睡眠 | 清毒 | 亚健康 | 癌症 | 三高 |

 | 护士茶 | Udo油 | 益生菌 | 跑步 |

肠道 | 养胃 | 痛风 | 水果 | 血脂  |

最“养”人的9个汉字(写得真好)

忍忍
能养福;


能养禄;



能养寿;



能养身;



能养识;



能养心;



能养财;


能养家;



能养友;


摘自搜狗微信文章;如涉及版权请告知;我们对文中观点保持中立,仅供参考、交流之目的。

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亲人之间不欠四种帐、不做六件事,太有道理了!(人人必读)

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这些"污垢"比地板还脏,你竟然每天要吃进肚好几遍…

生活中的你有多爱干净?从不敢轻易坐在公共卫生间的马桶圈上,摸过公交把手后一定要洗手,餐馆餐具一定要用热水再“消毒”一遍……


  其实,我们身边一些看似干净的物品,细菌含量也非常惊人,更应该时刻小心。




  漱口杯、铁锅等很多家居用品用久了就会形成一层厚厚的污垢,不仅影响美观,有的还容易滋生细菌、损害健康。

1

漱口杯底垢

  刷牙后杯里的水如果未倒干净,时间一长,杯底就会结一层黄垢。


  有的人涮牙刷时,会将牙刷在杯中搅几下,殊不知却将杯底的污垢搅了起来,不但不能达到清洁口腔的目的,反而成为诱发疾病的祸根。



除垢小窍门

  漱口杯应保持干燥,每星期在沸水中烫一下;或在杯中泡一些醋,然后用醋刷洗杯底即可。 

2

茶垢

  很多老茶友的水杯都呈棕褐色,杯壁上有一层茶垢,却不及时清洁。茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有害物质。


  它们容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合,生成难溶的沉淀,阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化,还会损伤肠胃,甚至引起神经、消化、泌尿、造血系统功能紊乱。


除垢小窍门

  在茶杯内壁涂上食盐,然后用牙刷轻轻刷洗茶杯,最后再用清水冲洗干净即可。  

3


锅底油垢

  锅外的油垢接触火焰后容易产生致癌物,从新锅开始使用时,就要注意每次都把锅外洗净、擦干。


除垢小窍门

  趁锅热时,用海绵很容易就能擦净锅外油垢。


  难处理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗,再用干布擦干。


  如果污渍严重,可以先用开水和小苏打粉泡一晚。 

4


水龙头垢

  水管用久了,一些污垢就会沉积在水龙头的过滤网上,导致水量变小,时间长了还容易长青苔,滋生细菌。建议水龙头的过滤网应该每个月清洗一次污垢。



除垢小窍门

  用牙刷蘸温和的液态清洁剂或牙膏轻轻刷洗,注意不要使用钢刷或质地粗糙的刷子刷洗,以免划伤过滤网。

5


饮水机垢

  调查发现,超过40%的家庭从未清洗过饮水机;清洗过的家庭中,有87%是自己简单擦洗。这样做,清洁效果有限,饮水机会成为“细菌温床”。


  无论看起来多清澈的水,都可能含杂质和细菌,主要成分是矿物质、铁锈等。这些物质会沉淀形成水垢,影响水的流动性,为细菌繁殖创造条件。人们喝了细菌超标的水,可能引起腹泻。



除垢小窍门

  及时清理水龙头和水槽。如果接水时杯中的牛奶、咖啡等接触到水龙头,应及时用清水冲洗并擦干;水槽中不应有茶叶等异物,出现污渍时应取下清洗。


  2~3个月清洗一次水桶接槽处。有时桶装水看起来空了,但水桶接槽处还有积水,和空气接触后会加快细菌繁殖;如果换水时发现接槽内有白色或黄色的水垢,应及时清洗。


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【听健康】这位阿姨总结了35条厨房窍门,每条都实用到爆!

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