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初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?陪女儿去参加国家杯赛,赶到多伦多机场,饿了一天,越发想吃点舒服的,这家饭店叫twist,我定的墨西哥卷,已经没有豆子,而是牛肉丝儿,没有了炸土豆,而是红薯泥。

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

女儿要了个三明治,诺长,全麦面包,红薯泥…营养搭配均衡,味道也好,twist的含义就是世界改良美食,有趣。

饥饿的滋味很不好受,看到这样的美味欲望更加迫切。生活中又有多少人饮食不规律,一日三餐不定,饥饱无常,长期这样不好的生活习惯,肠胃功能会受损,代谢差,毛病多。

我弟弟之前就是饮食习惯比较糟糕,经常喝酒,长期在外吃饭,造成了很严重的亚健康问题,睡眠,肠胃,眼睛都不好。服用护士茶后身体精力充沛,整个人比之前积极热情,胃口大开,生活质量明显提高。

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

当然肠胃调理要特别注意,规律饮食,刺激辛辣食物尽量少吃,切记暴饮暴食。

下面是几个典型的肠胃改善分享

第一位:

用户是自己受益了,家人也一起服用,她自己喝护士茶和Udo油体重减轻了,之前经常头晕,乏力,现在精神可好了,她给母亲喝护士茶是调理胃溃疡,喝了护士茶后胃都没有不舒服。

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

第二位

老年人因为肠胃功能比较差,容易出现消化不良,便秘等问题,护士茶可以促进肠胃蠕动,加快代谢,调节便秘。一家三口都喝护士茶,这也是一件非常幸福的事情,健康开心。

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

第三位

下面这个用户喝护士茶的反应比较慢,身体问题比较多,有子宫肌瘤,色斑,抵抗力差,便秘,睡眠质量差等,喝了好几个月身体都没有什么反应,经常和我们反馈说喝了护士茶怎么一直没有效果呢。

我心里明白,身体底子太差,调理起来肯定慢,鼓励她要坚持服用,一直服用了八个月,她在群里反馈说身体睡眠好多了,感冒少了,便秘也有改善,子宫肌瘤导致的肚子痛的症状也没有了,她当时也很兴奋。

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

第四位

有胃病的话,护士茶配上益生菌效果会更好,用户喝了护士茶嗳气没有了,胃灼烧感也消失了。胃是需要细心呵护的,所以在服用护士茶同时,一些难消化的生冷食物都不要吃。

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

第五位

这个用户说话很直爽,他也是全家人喝护士茶,起初是想排毒,他和妻子服用后身体都比较轻松,他说喝了护士茶酒量都大了,看到效果后也让他母亲喝,调理肠胃,没想到肠胃的确改善明显。

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

护士茶可以促进肠胃粘膜对营养的吸收和有害物质的排除,清除肠道内的宿便,扶正大便,减少胃胀,恶心,食欲不振等问题,舒缓肠胃炎症,胃胀胃疼的症状会减少。

很多消瘦的人说自己吃什么都胖不了,喝了护士茶后食欲增强,终于长胖了,这是护士茶将细胞内的毒素清除,细胞可以充分吸收营养,受损的胃组织器官得到修复后恢复正常的机体功能,代谢平衡自然会长肉。

初秋最容易出现这些肠胃问题,该如何避免和保护?

我们的身体是一个非常精密的系统,每个部位都要清洁干净,就像一部脏兮兮的机器,擦干净才能运作的更快。

护士茶其实就是给身体大扫除,深层的清理,非常适合作为全家人的解毒剂和血液清洁剂,很多家庭都受益,我弟弟之前是不太相信护士茶,现在全家人也一起服用,并且真诚的感恩于护士茶。

我是傅林谦。 一个知天命的女人,一个职业女人,一个女博士,母亲,女儿,还是妻子,愿意分享我的专业知识,或许还有些价值,希望帮到您。

官网:www.fulanchina.com

微信:Floressence

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你的身体几岁了?和实际年龄相符吗?

英国《每日邮报》通过采访专家总结出几个身体年龄测试方法。大家不妨写下自己的实际年龄,根据各个问题做加减法,然后你就知道自己究竟有多老,该为健康做哪些改变了。

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1单脚站立看老化程度

双手下垂紧贴身体两侧,闭上眼睛,单脚站立,并记录下能保持这样姿势的时间长度。

如果时间大于8.4秒,则男性的身体年龄在50岁以下,女性在60岁以下;

如果在7.4秒到8.4秒,则说明男性身体年龄为50-59岁,女性为60-69岁;

如果在5.8秒到7.4秒之间,则男性身体年龄为60-69岁,女性为70-79岁。

如果身体年龄大于实际年龄,则说明老化程度偏快,需要注意身体。

2腰臀比看心血管疾病

站立时,测量腰围和臀围,用腰围除以臀围,就可以得到腰臀比。

根据美国运动医学会的标准,男性腰臀比小于0.8,女性小于0.7时,发生心血管疾病的危险就较低。

当男性腰臀比超过0.95,女性超过0.86时,发生心血管疾病危险性较高,需要特别重视。

3脉搏看心脏功能

将3次脉搏数相加,减去200再除以10,所得结果如果小于6,说明心脏功能良好;如果在6到12之间,说明心脏功能一般;如果在12以上,则需要到医院检查了。

4仰卧起坐测体力

50岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳次数为25—30次;60岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳次数为15—20次。如果达不到这个数字,说明体力不够,应该加强锻炼。

5爬楼梯看体力和腿力

如果能够一级级登上5层楼,没有明显的气喘现象,就说明健康状况不错;如果登上3楼就又累又喘,意味着身体虚弱,要注意调节。

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鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

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今天来跟大家“解剖”一下,生活中常吃的几种肉食——鸡、鸭、鱼、肉、虾,这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

——鸡屁股

很多人把鸡屁股当成美味,鸡屁股俗称鸡臀尖、鸡尾,即肛门上方三角状的肥肉块,很多人就好这一口。老百姓中曾留传“宁舍金山,不舍鸡尖”的说法。但其实鸡屁股的细菌和病原体很多,有一些即使煮熟了也杀不死。

鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

鸡屁股上有尾脂腺和腔上囊两种腺体,前者会污染鸡肉的品质,后者往往含有大量病原体和代谢废物等,即使煮熟了也杀不死,所以正规屠宰都会摘除掉它们。而如果是自己杀的鸡,鸡屁股就别吃了。

另外,很多人爱的“鸡屁股烤串”,建议了解清楚再吃哦!

鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

鸡屁股烤串

——鸭胸腺

鸭脖是很多人都喜欢的美味,然而在网上却有传言说,鸭脖子上面淋巴很多,不能吃。

专家介绍,我们平时在鸭脖上看到的一个个像黄豆粒似的一排组织,并不是淋巴。因为禽类的淋巴组织早就退化了,只在在大腿根或者腋下才有一些。而这些“黄豆粒”大小的组织,其实是鸭的“胸腺”。

鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

胸腺也是禽类的一个免疫器官,如果鸭子有炎症或者有病了,胸腺就会增大来对抗细菌、病毒。所以,最好别吃!

专家介绍,鸭的胸腺是连在皮脂上的,所以吃鸭脖时鸭脖外面那层皮,和皮里面的“黄豆粒”最好别吃。买鸭脖也最好买去皮和没有鸭胸腺残留的。

——鱼胆

有些人说吃鱼胆能治高血压、慢性支气管炎和眼病,但他们不知道的是,这样做不仅不治病,反而会中毒,甚至丧命!一条三四斤的鱼,里面的一颗鱼胆就能放倒一个壮汉!这样的悲剧并不少见↓↓

鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

此前有媒体报道,湖北一个妈妈担心孩子用眼过度,将来得戴眼镜。又听说鱼胆能清火明目,于是每次做鱼都特意把鱼胆留下,让儿子吞服。孩子终于在吞掉一颗巨大的草鱼胆后被毒倒了。

鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

专家提醒,鱼胆不仅不能明目,而且绝大多数鱼胆都有毒!比如胆毒鱼类,包括草鱼、鲤鱼、鲮鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼……所以在清理鱼内脏的时候,一定要摘除鱼胆!如果不慎弄破,一定要充分清洗干净!

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——血脖肉

有人说“猪的全身都是宝”,什么部位都可以吃。其实,猪身上并非全身都是宝,从安全或营养的角度来说,有些部位是不宜大量食用的,例如猪颈上的血脖肉。

血脖肉是猪的脖子肉,因屠宰场宰猪时都是从猪脖子处开始放血,所以脖子处的肉就有淤血,看上去血淋淋的,称为“血脖肉”,又称槽头肉、腮肉。

猪颈下分布着下颌淋巴结、腮腺淋巴结和咽后淋巴中心等重要淋巴结。而这其中则含有有大量的细菌、病毒、毒素、病原微生物等有害物质,危害非常大。

鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃,毒素和寄生虫最多!

所以,大家在去菜市场卖猪肉时,最好看看商家给你切的是不是血脖肉。

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为了您的健康,

上面这些部位最好不要吃!

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伤口最怕这4件事,分分钟加速你感染的速度!

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生活是一座战场,每个人都难免受伤。感情上的伤痕可以交给时间,身体上的伤口却必须及时处理。一旦方法不当,还有可能招致感染,患上大病。

伤口最怕这4件事,分分钟加速你感染的速度!

如果不小心受伤,应该怎样应对?

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这样处理伤口不靠谱

抹唾沫、涂药水、敷野菜、用碘伏……不小心受伤后,人们给伤口消毒止血的方法可谓五花八门。但是,东南大学附属中大医院烧伤整形科主治医师于冰提醒你,有些处理伤口的方法,可能会加剧伤情。

唾沫

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口水中虽然含有一些杀菌酶,但效果有限。而且,唾沫本身也有一定的细菌,反而可能起到相反作用。

尤其值得注意的是,如果提供唾沫的人患有龋齿、念珠菌病或牙周病等口腔疾病,唾沫里的细菌成分会大大增加伤口感染风险。

野草野菜

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外出游玩不小心受伤时,老人们常建议将野草野菜嚼碎或捣碎敷在伤口上。有些野草野菜虽然有一定的杀菌消毒作用,但不能保证它们本身是干净无菌的,并且有些野草野菜并不利于伤口的愈合。

因此,如果是不认识的野草野菜,又不能确保它们是干净的情况下,不推荐使用这种方法进行消毒。

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红药水和紫药水

红药水和紫药水曾经是很多家庭药箱里的必备药,但事实上,红药水的杀菌作用很弱,并且含汞,对人体有一定的毒性;紫药水只能用于未破损的皮肤上,其中含有的龙胆紫还具有潜在的致癌作用,杀菌效果有限。

涂抹这两种药水会掩盖伤口本来的面目,使得就诊时,医生无法看清患处的真实情况,影响伤口的清创。现如今,它们已被淘汰出消毒用药了。

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食盐

食盐确实有助抑制细菌繁殖,但不能用作人体消毒剂。因为它会让人体组织脱水,引起严重疼痛。

更严重的是,将食盐直接撒在创面上,会有大量水分渗出,加重血液浓缩,可能导致受伤皮肤细胞坏死。

盐被吸收进入血液容易引起高钠血症,还可能引起神经系统症状,甚至导致休克。

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3件“神器”呵护你的伤口

在受伤时,应该如何处理伤口呢?下面几种方法可以根据自己的情况选用。

碘伏类

医用碘伏的浓度较低,刺激性较小,可直接用于多数情况下皮肤、黏膜的消毒。

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碘酒与碘伏相比,刺激性较强,会让伤口产生较为明显的烧灼疼痛感,可用于程度较轻的挫伤、擦伤等一般外伤的消毒。

酒精可用于小伤口消毒,其刺激性较强,不适宜黏膜破损处的消毒,否则可能加重黏膜破损,延缓愈合。

双氧水

浓度等于或低于3%的双氧水(主要成分为过氧化氢溶液),可用于深部伤口的清洁。一般先用双氧水冲洗,再用生理盐水冲洗,最后用酒精消毒。

双氧水不宜接触眼睛和外耳道的皮肤破损处,否则可能影响视力和听力。

红花油

红花油具有止痛、消肿和抗炎的作用,常用于运动中出现的软组织挫伤。

不过,红花油不能用于有皮肤破损、出血的伤口,也不能接触眼睛、口腔等黏膜。此外,扭伤后局部肿胀,也不建议用红花油,以免加重病情。过敏体质者也应慎用红花油。

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于冰建议,小且浅的伤口,处理时应先用清水或无菌生理盐水冲洗伤口及周围,然后用湿的纱布将伤口的血液及污垢由内向外清除,尽量不要贴创可贴。

如果伤口较深或被生锈的东西刺伤,除了简单处理外,还要使用双氧水清洗,并及时到医院就诊。


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