衣服到底要不要反过来晒?我们竟然都弄错了!

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衣服到底要不要反过来晒?我们竟然都弄错了!

炎热的夏季,

动不动身上就黏糊糊的,

差不多每天都要换衣服、洗衣服、

晒衣服……

衣服到底要不要反过来晒?我们竟然都弄错了!

可是,

为啥有些人的衣服穿着穿着就掉色,衣服也不柔软了呢?先别怪衣服的质量哦,因为晒衣服也是有学问的!

内衣一定要正着晒

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内衣一定要正着晒,因为反着晒内衣的话,会使衣服粘上灰尘和细菌。

另外,晒干的内衣要及时收纳起来,不然容易使人体感染皮肤病,尤其是肌肤敏感的人群。

外衣务必反着晒

衣服到底要不要反过来晒?我们竟然都弄错了!

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颜色鲜艳和深色服装一定要反着晒,尤其是太阳火辣辣的夏天,经过阳光的炙烤,纯棉的衣服将会严重褪色。

脱水的衣服马上晒

衣服到底要不要反过来晒?我们竟然都弄错了!

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在洗衣机里脱完水的衣服,最好马上取出,并甩动几下,防止起皱。

衬衫、床单晾干之后,也应该进行拉展后再叠起来存放。

化纤衣物直接挂

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化纤的衣物可直接挂在衣架上,使其自然脱水阴干,既不起皱,又显得干净。

毛绸衣物避免阳光直射

衣服到底要不要反过来晒?我们竟然都弄错了!

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毛呢、绸缎的衣物经直射光照晒后,尤其是白色织物,颜色容易发黄,所以要阴干。

毛衣不能直接晾

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毛衣脱水后,应放置于网或帘子上平展整形,再挂吊在衣架上,放于通风阴凉处晾干。

因为毛衣织线并不紧密,这样能防止变形。

细线毛衣保护着晾

衣服到底要不要反过来晒?我们竟然都弄错了!

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细线毛衣相对毛衣来说织线更紧密,是可以在衣架上直接晾晒的。

但是在晾晒前,最好在衣架上卷一层毛巾或浴巾,以防止变形。

学会这几招再也不怕晒坏衣服啦!~


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老年的苦,从50岁开始….

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老年的苦,从50岁开始....

50岁以上的朋友该记住的10句话

中老年人生感悟。

老年的苦,从50岁开始....

1.到了50岁,我们要学会对自己好点。该花的钱要花,该享受的要享受。趁我们还能吃能动,不要舍不得。

2.子女们都长大了,要相信他们能过好自己的日子。儿孙自有儿孙福,休为儿孙做“马牛”。

老年的苦,从50岁开始....

3.我们要快乐地活在当下,虽然家家都有一本难念的经,我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等。到了50岁,我们要比谁活得更愉快、健康、长寿!

4.每个人的能力都是有限的,我们不是超人。对于我们无力改变的事,就不必太操心;操心也无用,相反影响了自己的情绪和身体健康。

老年的苦,从50岁开始....

5.养老根本上还是要靠我们自己,不要对儿女幻想太多。我们的钱财,儿女认为给他们是天经地义;儿女的钱,却不是我们的钱,想要却比较困难。

6.要自己学会找玩伴,朋友才是最好的伴侣。孝顺的儿女有孝心,但工作太忙,不能随时随地在我们身边陪伴。

老年的苦,从50岁开始....

7.我们50岁后,不要再用健康去换取身外之物了。钱是挣不完的,就算挣到了,那也只能买一堆药物,买不到健康。

8.幸福靠自己努力创造,快乐要自己去寻找。只要心态好,每天都有愉快的事发生,就能天天开心。

老年的苦,从50岁开始....

9.精神好,病不倒;精神好,病能好;精神好、病早好。所以我们要养好自己的精气神。

10.心情愉快,适当运动,常见阳光,饮食多样化,作息规律,能健康地多活上四五十年。

老年的苦,从50岁开始....

真正的人生从50岁开始,我们要自己爱自己,自己照顾自己。

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【听健康】这些果蔬是补血之王,太牛了~

【听健康】这些果蔬是补血之王,太牛了~

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许多人都认为,贫血了就应该吃点阿胶来补补,其实不然!许多植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分含量也很高,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材哦!

 



【听健康】这些果蔬是补血之王,太牛了~
南瓜
补血之妙品



被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。



【听健康】这些果蔬是补血之王,太牛了~
葡萄
历代中医推荐



葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行唷!



【听健康】这些果蔬是补血之王,太牛了~
甘蔗
补血果



受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素,包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。不过,从中医的角度来看,甘蔗性寒,脾胃虚寒者应少食用。



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胡萝卜
日本人参



俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血有极佳的益处,平常可以多利用胡萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷!


缺铁性贫血是我们一般最常见的贫血,除了靠食补或铁剂补充铁质之外,造成缺铁性补血的背后原因也应该注意,像是月经过多,消化性溃疡,吸收不良,怀孕,长期捐血者……等等,针对不同的因素选择适合的方式改善贫血状况,也是很重要的哦!



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龙眼肉
民间熟知补血食物



龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理唷!



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红枣
补血养颜圣品



红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容,“爱面子”的美眉们不妨可以试试。


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