不生气,你就赢了

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把用来生气的时间去做有意义的事,充实自己的事,强大自己的事,回头再看,都是小事。

台湾作家李敖,曾经讲到他的老师殷海光。

有一次,殷海光正在家里吃饭,忽然想到某个政敌的种种行径,不由得怒火万丈,气得连饭都吃不下。

殷海光是自由斗士,见到不平事,就气不打一处来,后来不幸得胃癌去世了。

诱发胃癌的原因很多,心情郁闷是最重要的原因之一。

殷海光只活到49岁,而使他天天生气的政敌,却活到了89岁。

殷海光没有打倒敌人,先把自己打倒了,他输了,输在生气。

李敖从中得到的教训是:“无论在生活中遇到任何事情,我都不生气,我跟你逗着玩,我赢你,活过你。现在我成功了,我赢了!”


不过李敖“不生气”的境界显然比不上他的宿敌余光中。

号称不生气的他,常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中,蒋经国死了之后,余光中为他写了一首诗《送别》。

李敖骂余光中“马屁诗人”,还给余光中的这首诗做了“补充”:

悲哀的马屁,臭臭的马屁,为你而拍;

悲哀的新诗,无耻的新诗,为你而写;

亲爱的朋友,辛苦的领袖,慢慢地走,

快了我跟不上,因为我是你的狗。

有人就去问余光中:“李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?

余沉吟片刻答:“天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”

——你看,不仅不生气,还能幽默对待。

面对别人的指责,不要轻易动怒,这既是做人的修养,也是高明的处世智慧。

佛陀外出传扬佛法时,常常被别人侮辱谩骂。

每当此时,佛陀从不生气,总是默然不语。直到对方骂完,他才心平气和地问道:“你送礼物给别人,如果别人不接受,那该怎么办?”

对方答道:“既然人家不要,我当然要拿回来。”

佛陀说:“同样的道理,现在你对我恶语相向,但我也不接受你的恶意,刚才你说的这些恶毒的话,自然都要拿回去,不等于是骂了你自己吗?”

生活中,总会有人对你说三道四,总会有人对你指手画脚。学会不在意,约束好自己,把该做的事做好,把该走的路走好,你就没空生气了!


古时候,有一个叫爱地巴的人,他一生气就跑回家去,然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来,他的房子越来越大,土地也越来越多,而一生气时,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁,汗流浃背。

孙子问:“阿公!你生气时就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密?”

爱地巴对孙子说:“年轻时,一和人吵架、争论、生气时,我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想——自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟别人生气呢?一想到这里,我的气就消了,也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”

孙子又问;“阿公,成了富人后,您为什么还要绕着房子和土地跑呢?”

爱地巴笑着说:“边跑我就边想啊——我房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?一想到这里我的气也就消了。”


把用来生气的时间去做有意义的事,充实自己的事,强大自己的事,回头再看,都是小事。

  1. 经常自己找气生的人,即小心眼;

  2. 经常受别人气的人,叫佣人;

  3. 经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人;

  4. 经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人;

  5. 不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人;

  6. 从不气别人,自己也不生气,叫真人。

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一句话,让你一生不生气(哈哈)

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▌信息来源:广西自治区计生协

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再不看就晚了! 1.2亿人患上了“第四高”! 比三高还危险


高尿酸血症

提起“三高”,大家可能都不陌生,而在忙于和“三高”作斗争时,第“四高”已悄然出现,并成为强大的疾病新因素,它就是高尿酸。

在我国,患高尿酸的人比患糖尿病的人还多,已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。而且,高尿酸早就不是中老年人的专利,不少年轻人也有。

那么,高尿酸究竟什么,我们要怎样应对和预防?

警惕“第四高”

高尿酸作为来势汹汹的「第四高」,发生率高,危害也不小。只希望大家养成良好的生活习惯,同时注意体检,发现问题尽早处理,引起注意,以免把小毛病拖成大问题。

这几种食物让血管“抽筋”!小心吃了丢命!吓得我赶紧住了嘴~

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肿瘤囊肿变小了,真让人高兴!

护士茶配方持有者Rene护士,1966年出了一本小册子,她称自己为“加拿大癌症护士”。

文章里介绍了很多她接触治疗康复的实例。也介绍了很多名人教授和她一起见证案例的过程。

我从里边抽出一段Rene护士认为护士茶治疗癌症的假说,分享给大家。

她认为癌症是由于身体腺体功能失缺引起的。而护士茶恰好提供了一种物质是腺体分泌中没有的,人体必须使用的物质。

这种物质目前还没有被发现,但是它有对抗癌细胞的作用。

缺失这种腺体分泌的物质,恶性肿瘤细胞捕获和佔领健康细胞的地盘,进而控制了身体的功能,引发身体功能失调,导致的结果就是终止生命。

这个物质的无法用外界获得,一定要通过血液供给。或许护士茶提供了这个物质使腺体功能正常。分泌给身体健康细胞,对抗恶化肿瘤细胞,升华出一个健康的身体系统。


健康人用护士茶或许就是一个血液净化器的作用,它可以刺激腺体发挥功能,弱化任何恶化性细胞进一步发生的机会,她帮助了这些患者25年以上,帮助他们治愈和康复。

护士茶还可以更新腺体功能,建立抗性和阻击恶性细胞营养摄取通道,使得恶性细胞自灭,从而给健康细胞一个再照和恢复的机会。

相信有的人天生的腺体功能就不强,他就很容易成为的癌症细胞的工具。

当有一天科学家发现了这种腺体,癌症的问题就解决了。

Rrene 护士认为这个就好比神经传导系统和全身循环系统一样,它是一个全身的网状通路,互相支持与其它链条作用反应的一个过程。这个未知的腺体可能就是一个系统。

这个系统连接和刺激未知的腺体(已经知道的,还不知道的腺体)正常运作。

Rene坚信护士茶就是引起腺体系统连锁反应的助推物质,这是Rene的一种推测。

我特意查了些资料关于身体八大腺体(垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、松果体、胰岛、胸腺和生殖腺)不同的生理作用。

(1)垂体:垂体是身体内最复杂的内分泌腺,所产生的激素不但与身体骨骼和软组织的生长有关,且可影响其他内分泌腺(甲状腺、肾上腺、性腺)的活动。

(2)甲状腺:甲状腺分泌甲状腺素,可调节机体基础代谢并影响机体的生长发育。

(3)甲状旁腺:甲状膀腺的功能是调剂钙磷代谢,维持血钙平衡。


(4)肾上腺:肾上腺可以分泌糖皮质激素,过多的糖皮质激素会导致脸部的肥胖,不过只要能调节肾上腺素就能调节糖皮质激素。


(5)松果体:松果体是人体的“生物钟”的调控中心,分泌的激素——褪黑激素能够影响和干预人类的许多神经活动,如睡眠与觉醒、情绪、智力等。松果体在人体内执行着一个神经——激转换器的功能。这也是松果体的第三个功能。


(6)胰岛: 

1.对糖代谢的调节;

2.对脂肪代谢的调节;

3.对蛋白质代谢的调节: 

①促进氨基酸通过膜的转运进入细胞; 

②可使细胞核的复制和转录过程加快,增加DNA和RNA的生成;

③作用于核糖体,加速翻译过程,促进蛋白质合成;另外,胰岛素还可抑制蛋白质分解和肝糖异生。


(7)胸腺:产生T淋巴细胞 造血干细胞经血流迁入胸腺后,先在皮质增殖分化成淋巴细胞。 胸腺体中大部分淋巴细胞死亡,小部分继续发育进入髓质,成为近于成熟的T淋巴细胞。


(8)生殖腺:男性睾丸的曲精小管之间的间质细胞是内分泌组织,分泌男性激素,其作用是激发男性的第二性征出现,并与维持正常性功能有关。 在女性卵巢内的卵泡细胞和黄体产生女性激素。


卵泡细胞产生的激素可刺激子宫、阴道和乳腺生长及出现第二性征。黄体的激素能使子宫内膜增厚,准备受精卵的种植,同时是乳腺逐渐发育,以备授乳。原始性腺又称为原始生殖腺,有原始生殖细胞迁移分化而来,最终发育成雌性或雄性生殖腺。

当腺体功能出现异常,就可能引发各种炎症,甚至癌症,比如乳腺增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤等。护士茶调理这些方面的问题也有很多改善案例。

一些研究表明子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤,激素是促使肌瘤生长的主要因素,卵巢囊肿和乳腺增生部分原因也是内分泌激素失调,卵巢产生过多雄激素,而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。


护士茶一个功能是给身体清理垃圾,一个功能是帮助机体恢复固有的调节功能,使其趋于平衡状态,达到代谢和内分泌平衡,所以很多用户服用护士茶后,身体的炎症获得改善,肌瘤,囊肿变小甚至消失,这正是护士茶固本所在。

我是傅林谦。 一个知天命的女人,一个职业女人,一个女博士,母亲,女儿,还是妻子,愿意分享我的专业知识,或许还有些价值,希望帮到您。

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乳腺癌的五个真相:中国发病率全球第一

真相一

中国每6分钟,就有1个人被查出癌症。


中国每年新增癌症病例约350万,约有250万人因此死亡。

中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高,肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

在中国,每10个女性,就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍,在全世界排第一。

真相二

乳腺癌的死亡率,仅排第5。也就是说,多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中,每4人,不到1人死亡。


尤其是,早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

问题来了:怎样在早期发现乳腺癌?

答案是:1、肿块;2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤;3、乳头乳晕改变,乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形。4、乳头溢液;5、疼痛;6、腋淋巴结肿大。

真相三

乳腺癌不是女人的专利!男性乳腺癌发病率,约为1/20万,占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。

真相四

乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论;而乳腺增生则是一种既非炎症,又非肿瘤的病变,它主要由内分泌失调引起,和个人的精神状况密切相关。


科学研究表明,乳腺增生和乳腺癌是两码事,它们之间没有必然的联系。

真相五

哪些情况,容易患乳腺癌?你一定知道很多,比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条,你未必知道——


1,过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人,容易患乳腺癌。因为,过多的脂肪会刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

2,熬夜的人,尤其是上夜班的人,容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以,上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。

保命必修课:乳房自检

具体方法

观察乳腺的外观,比如乳头有没有异常分泌物,乳房的大小、性状有没有异常改变,乳房的皮肤有没有异常改变(如橘皮样改变)。



肩膀后拉,双手这个样子。

拉手上举

这都是外表观察;

触摸手法如图所示,主要是感觉乳房的质地,有没有硬块出现。平躺在床上,抬起待检侧的胳膊,用另一侧的食指、无名指和中指,在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸,看有没有肿块存在。

注意!站着摸,不如躺着摸。

原因是这样的:由于重力作用,当我们站立的时候,乳腺组织相对集聚在下半部分,重叠的腺体显得特别厚实,小肿块容易隐匿其中;而平躺时,乳腺组织相对平摊,厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

我怎么知道摸到的是什么

光会摸,不知道摸的是什么怎么办?别着急,我教给你们简单易行的方法:

「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松,手感就像你的嘴唇。

「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉,有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

「额头」最可怕的乳腺癌的肿块,摸起来就像你的额头,摸上去硬硬的,而且不易推动。

如果还是不太确定,那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。


记得在最后挤压一下乳头,观察是否有溢液,记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊,记得不要过度挤压,水都挤光了,医生就没法判断溢液的性质跟程度了。

乳腺癌不是那么可怕。

注意检查,及早发现;

平时注意饮食,经常清毒;

发现后,调整营养,愉快心情,减少压力,提高免疫力。

这是存活率非常高的癌症。

乳腺癌预防和提高生活质量的首选食物:加拿大护士茶。

乳癌预防和治疗:屌丝靠自摸,美富靠装备

“自摸当然是检测早期乳癌的好办法。问题是自摸发现问题的时候已经得癌了,能做的只有治疗。化疗多痛苦别提了,关键是毁容,确实可能把爱美的妹子们逼得做出姚贝娜一样的选择。”

这篇文章是一位服用护士茶的女士写的:

“这里不得不提一下钱的问题,我知道的京城名媛圈子里面是常年喝加拿大的易赛思(名字好拗口,英文名是FLOR ESENCE,我随便翻译的),印第安籍老中医的方子,几千年有效,傲娇到FDA也给跪了。这个排毒和预防癌症牛到什么程度呢,在加拿大拿了13次金奖,拿奖拿到手软而且根本停不下来。

据说化疗后吃了半个月就能吃饭倍儿香,你没病的时候帮你防癌排毒美肤,得癌后能抑制癌细胞扩散,关键是:4岁的孩子也能喝啊!很温和有木有啊!没有副作用有木有啊!”

网上的语言很有趣、文章里提的就是加拿大护士茶,在国外这是事实。

我在这里就深入介绍护士茶在乳腺癌的作用研究结果:

护士茶——替代医疗的选择

近年来,随着对护士茶(富兰·益赛思)(简称FE)化学成分及其作用的研究,发现FE对骨癌﹑乳癌﹑胃癌、肝癌﹑肺癌和急性淋巴瘤等多种癌症具有明显的治疗作用,同时对多种慢性病,如胃溃疡﹑糖尿病﹑甲状腺亢进及不足﹑前列腺和爱滋病等亦颇具疗效,FE已经成欧美补充与替代医学(CAM)的首选产品之一。

FE诱导的这些炎症因子mRNA表达的增加反映出FE具有免疫刺激活性。

FE对乳腺癌细胞与白血病细胞细胞周期的影响。

FE在1/10稀释时分别会显著增加ER阴性乳腺癌细胞MDA-MB-468细胞周期的G0/G1和白血病细胞Jurkat细胞的S期,而在高稀释度时对细胞周期无影响。

FE在治疗乳腺癌时应考虑乳腺癌的性质(ER阳性或ER阴性)以及用药剂量等因素。

提示,FE在高浓度时具有显著的抑制肿瘤的作用。

然而,该研究组还发现,FE,能以剂量依赖方式激活提高这些细胞中PHIP引起的雌激素反应,FE可以促使雌激素反应元件(ERE)激活。

当然,这个介绍只是给你另一个选择。


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好好活着,因为我们会死很久很久……(瞬间醒脑)

活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐更是真谛!百年之后,你睡你的,我睡我的,再美丽的语言也无法跟你沟通,因为我们要沉睡,睡很久,很久……


所以,身边的人要相互珍惜,因为每个世人的时间都越來越少,最终还是要互相分离。不要争执,不要斗气,好好说话,相互理解!好好珍惜对你好的人 ,离开了,互联网也联系不上!


生命,每个人只有一次,或长或短;生活,每个人都在继续,或悲或欢;人生,每个人都在旅途,或起或伏。人无完人,事无完美,有些小人,你不须计较,计较会烦;有些繁事,你不必在意,在意会累。


世界很大,人心很杂,哪能不遇到小人?红尘很深,人世浮华,哪能没有烦心事?想的浅一点,活着就该随遇而安!看的淡一点,头顶就有一汪蓝天!


谁都会害怕失去,尤其是拼了命的珍惜后,却还是什么都留不住。感情啊,还是顺其自然吧,无可奈何也好,心态淡然也罢,唯有时间能说真话,谁是真,谁是假,谁心疼的把你眼泪擦。


人这辈子,有人羡慕你,有人讨厌你,有人嫉妒你,有人看不起你,没关系,他们都是外人;生活就是这样,你所做的一切不能让,每个人都满意。不要为了讨好别人,而丟失自己的本性。


一样的眼睛,不一样的看法;一样的耳朵,不一样的听法;一样的嘴巴,不一样的说法;一样的心,不一样的想法;一样的钱,不一样的花法;一样的人们,不一样的活法。


再优秀,也得碰上识货的人;再付出,也得遇上感恩的人;再真诚,也得赶上有心的人;再谦让,也得面对珍惜的人。你所知道的不要全说,你所看到的不要全信。这个世界,不是用眼看,而是用心品!




自古人生最忌满,半贫半富半自安;

半命半天半机遇,半取半舍半行善;

半聋半哑半糊涂,半智半愚半圣贤;

半人半我半自在,半醒半醉半神仙;

半亲半爱半苦乐,半俗半禅半随缘;

人生一半在于我,另外一半听自然。



用心数数,我们的生命已经进半,还有多少日子,够我们浪费,够我们消遣,够我们作践,够我们感叹。好好的活着,简简单单过好今后的每一天!


人贵九品:你有几品?


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