每天这样做皮肤越来越好,血管更年轻,心情更棒,送给家人!

秋高气爽的天气,

人的心情也变得分外好,

和闷热say goodbye,

向暖风道声你好,

一切都惬意又舒爽!

离中秋节越来越近,

回家你最期待的是什么?

是那一桌可口的饭菜?

还是欢聚一堂的家人?

回家了,就别躺在那,

陪父母逛逛商场聊聊天

给她买那些

她一年都没舍得买的物件

别让她辛苦了一辈子

而继续受累


也别真的相信

“家里什么都不需要”

相信我,

收到你的礼物,

她会开心的到处炫耀。

给家人送点啥礼物?

月饼?红酒?大闸蟹?……

NO NO NO

作为被各种美食宠惯了的现代人,

这些都太俗,送健康潮流又实在!

长辈需要的是什么?

是健康!是心意!

 人一旦上了年纪,就很容易失眠、多梦,三高,甚至老年痴呆症。 作为儿女,体贴老人不仅仅是停留在口头上,最重要的是行动:关爱老人身体,奉上一份健康养生延年益寿的好礼!

 女宝们需要的是什么?

是年轻!是美貌!

每个女人都希望自己从内而外健康美丽,秋季干燥的空环气境导致皮肤出现缺水,长痘、长斑、毛孔粗糙、脱皮、过敏,暗淡无光等皮肤问题。女宝们真是分外忧伤哦!抗衰回春,焕发容颜的礼物是MM们的最爱啦!

男宝需要的是什么?


是理解!是活力!

繁重的工作和生活压力,熬夜,喝酒使男宝们睡眠不足,精神疲惫,精力差,肝功能下降,能够重新恢复香甜睡眠,每天保持精力充沛的礼物可以让男宝们放松,家庭会更幸福美满!

中秋送礼为健康加“油”

随着生活水平质量不断提升,我们的健康状态每况愈下,中秋送家人一份最爱的礼物—— udo油,可以让你每个细胞充满活力,更开心,更年轻,更健康!!

真诚的分享体现最好的效果


服用udo油最初的收获,皮肤润了,痘痘少了,斑淡了,皮肤更白啦,精气儿十足,很开心哦!


喝udo油血管弹性增强,高血脂,高血糖恢复正常啦!


每天一勺udo油,健康不用愁,udo油中的必需脂肪酸唤醒细胞,加快细胞更新代谢,祛除体内坏油脂,滋润皮肤,祛痘淡斑,平稳情绪,提升精力,改善血管问题,从根本上恢复身心,身体的平衡状态。

喜迎中秋,把爱带回家,udo油优惠团购大放送,让家人更健康,幸福,甜蜜,赶紧行动吧!

活动时间仅限26、27日两天

岁月催人老,谁都不能逃,但我们可以…这个视频我看哭了!

首先,请大家认真看看这个视频:

▲温馨提示:建议wifi环境下观看视频。

看完这个视频,你是否也感慨万千!没错,岁月催人老,没有人可以避免,没有人可以例外。

虽然我们脸上有了几条皱纹,虽然我们两鬓出现了几根白发,虽然我们看着真的老了一些,但我们可以把生活过得年轻一些,把衣服穿得时尚一些,看上去更活力一些!


1

岁月催人老,谁都不能逃,但我们可以自信些!年龄也是一种优势,是一种充满着人生经验、充满着阅历的自信,老了,不妨更加自信些。

2

岁月催人老,谁都不能逃,但我们可以快乐些!人生最大的追求是快乐,人活着就要追求快乐。到了我们这个年纪,就是活一天、乐一天;乐一天,赚一天。

3

岁月催人老,谁都不能逃,但我们可以健康些!健康是最大的本钱,人什么都可以缺少,就是不能缺少健康。自己健康能靠谁,想来想去靠自己。

4

岁月催人老,谁都不能逃,但我们可以看淡些!看淡心境才会秀丽,看开心情才会明媚。好好扮演自己的角色,做自己该做的事。

5

岁月催人老,谁都不能逃,但我们可以爱自己一些!老了可以选择不再去为社会做奉献,不再为儿孙操劳,不去挣钱,不攒遗产。爱自己一些吧,充分享受自己的夕阳人生。

6

岁月催人老,谁都不能逃,但我们可以美好些!想想,不管昨天、今天、明天,能豁然开朗,就是美好的一天;不管亲情、友情、爱情,能永远珍惜,就是好心情。

7

岁月催人老,谁都不能逃,但我们可以想开些!变老是人生走向成熟,走向睿智、走向完满的标志。春天的芽到秋天当然要憔悴,夏天的花到冬天当然要凋谢,只要我们心态不老,夕阳一定会更红。

这真是一篇佳文、美文,如果你也这么觉得,就把文章发给身边的朋友们读一读吧!

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善待与你有缘的人


一份好的感情,

不是追逐,而是相吸;

不是纠缠,而是随意;

不是游戏,而是珍惜。


可以肆意畅谈,也可以沉默不语,

因为心懂;

可以朝夕相处,也可以久而不见,

因为爱在。


走过的路,脚会记得;

爱过的人,心会记得!


什么是爱?

包容、理解、尊重、爱护、保护!


杯子寂寞,被倒进开水,

滚烫的感觉,这就是恋爱的感觉。

水变温了,杯子很舒服,

这是生活的感觉。

水变凉了,杯子害怕,

也许这就是失去感觉。



水彻底凉了,

杯子难受,把水倒出。


杯子舒服了,但不小心掉在地上,

摔成一片一片的,

发现每一片上都有水的痕迹,

知道心里还爱着水,

想再爱一次,却不可能了。



人和人本是一种缘。

疼爱你的人,你的冷暖他样样皆知;

牵挂你的人,你的苦乐他感同身受。


爱是装不出来的,

懂得你的人,

你的举手投足他深深领会!



有缘的人,纵使天涯也近如咫尺,挂心;

无缘的人,近在咫尺却遥如天涯,陌生!


缘是前世修来的,

今生相遇相知的缘份,不可思议。

珍惜、把握、善待,

与你有缘的人,不管今生来生!




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这些蔬果比肉肥,会越吃越胖!别再用来减肥了


不吃肉,光吃素,还老长胖?这是很多人的苦恼!其实,不见得你光吃素和蔬菜水果就能瘦下来,如果你的菜单里有这些“假素食”,那你可千万要小心了!

牛油果


独得万千宠爱的牛油果,它的平均脂肪含量是15%,比猪里脊的8%的脂肪含量,差点儿高出一倍!所以牛油果也尽量少吃。

真相:脂肪含量比肉还高,堪称“油量老大”。

100克牛油果肉中,大约有15克的脂肪。而人们每天吃油最好不要超过25~30克,一个大点的牛油果就够一天的油量了。 

提醒:牛油果偶尔尝鲜可以,不建议经常吃,有肾脏疾病的人不能多吃。

榴莲

榴莲,虽然味道很重,但是很多人独独喜欢它的这股“臭味”,把榴莲做餐后水果或者做成甜点食用。殊不知榴莲可以为身体提供较高的热量,甚至可以作为粮食来使用。

真相:一只榴莲三只鸡,看你还敢不敢吃?

“一只榴莲三只鸡”说的是榴莲的补!100克榴莲的热量为147大卡,而100克的瘦肉热量为140大卡。而榴莲做成的甜品,热量更是高!

提醒:榴莲属于燥热水果,它丰富的营养会加重胃的消化负担,以致上火,不适合有咽干、舌燥的热病体质以及患有糖尿病、高血压的人食用。

椰子


淡淡的椰子,淡淡的甜味,估计很多人都想不到它会导致人们发胖吧?

真相:椰子含糖、含油都高。

椰汁虽然喝起来只有淡淡的甜味,但它的的含糖量不低;另外,椰肉的含油量高达35%,同时还含有大量的脂肪和蛋白质。按100克来算,椰子有241千卡的热量,相当于2.1碗米饭。

香蕉


很多人减肥的时候会选择吃香蕉,每100克香蕉有92千卡的热量,相当于二两米饭,没想到吧。


香蕉的热量虽然比肉稍微低一点儿,但香蕉中含有丰富的脂肪以及糖分,一只香蕉就相当于你炒菜放的那块肉了,切忌多吃!


土豆

酸辣土豆丝、青椒土豆丝、土豆烧鸡块……别急着流口水,2015年年初,农业部发话:今后推进土豆主粮化。

真相:土豆当菜吃,主食一定要减量

土豆的碳水化合物含量在17.2%,而绝大多数蔬菜的碳水化合物含量在5%以下,绿叶蔬菜更低。再加上土豆本身很吸油,所以作为减肥一族,你可要小心啦。

如果一顿饭有土豆这个菜,饭就要相应少吃点,如“凉拌土豆丝+稀饭”“土豆烧鸡+米饭”“土豆炖牛肉+馒头”这类饮食组合,无疑会增肥的。

除了上面说的,还有一些“素食”减肥一族也要少吃一点,如龙眼、西瓜、荔枝、豌豆、毛豆、莲藕等。

减肥蔬果推荐:

圣女果、柠檬 、草莓、菠萝、芒果、桃子、苹果、黄瓜、海带、冬瓜等,特别适合减肥的人食用。




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这些秋季排名第一的食物,吃一口强身健体,现在正合适!

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