“不用做手术了,和老公逛街去!”她高兴地跟我分享道…

“不用做手术了,和老公逛街去!”她高兴地跟我分享道...

我的护士茶部落群里有一天沸腾了,我到晚上打开微信时已经300多条,我就开始爬楼。

原来是一位叫橙子的用户高兴地和丈夫今天去逛街,不上班了。

“不用做手术了,和老公逛街去!”她高兴地跟我分享道...

“不用做手术了,和老公逛街去!”她高兴地跟我分享道...

再爬一层楼,知道她本来要做手术结果不用了,的确值得高兴。

“不用做手术了,和老公逛街去!”她高兴地跟我分享道...

又爬一层楼,才知道事情的原委。

“不用做手术了,和老公逛街去!”她高兴地跟我分享道...

群里本来女生就多,40多岁的占主力。对她的分享热度就如宗教崇拜。

“不用做手术了,和老公逛街去!”她高兴地跟我分享道...

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橙子给妈妈开始用护士茶是去年的事情。她看到闺蜜脑瘤手术后一直服用护士茶,自己感觉非常非常的有帮助,就建议她妈妈好好用。妈妈有严重的皮肤过敏症状,时用时停,她就开始自己用。这期间她被检查出乳房肿块,预计一月27 号手术。手术前复查时,肿块消失了,她在医院里就给群里汇报好消息,快乐溢于言表。诚恳地讲,她老公最高兴。

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群里几天人们都在谈论这个话题。我在加拿大最好的女友,她知道我经营护士茶,可像多数人一样就是观望态度,她觉得和她无关。直到一月份她被查出乳腺癌已经扩散,我心难过地哭了一场,就从邮局寄给她,她马上开始用,用的认真和专业。上星期她在渥太华去看了自然理疗医生,医生给她推荐了护士茶和益生菌。

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我告诉云:我还等着和你一起老去………

“不用做手术了,和老公逛街去!”她高兴地跟我分享道...

橙子的分享和医院结果无疑给关于乳腺的人极大的信心。我还是那句老话,又没有毒副作用,预防一下何妨。

我是傅林谦,富兰中国董事长。 一个知天命的女人,一个职业女人,一个女博士,母亲,女儿,还是妻子,愿意分享我的专业知识,或许还有些价值。把北美No.1 清毒产品:加拿大“护士茶”–富兰•益赛思(Flor•Essence)引入中国。 希望帮到您。

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黄芪是个宝,搭配一物,功效翻倍!男人要看,女人更要看!

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黄芪
黄芪是一种常见的中药材,具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用,并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。
现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质,对于我们的身体有着很好的调养作用。最重要的是,黄芪有补气固表的功效,对于气虚的男人女人们,那可是个宝。

黄芪对男人女人都是个宝

每个人都希望自己青春永驻,容颜长存。

对于女人来说,只有气血充足,才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。对于男人而言,充足的气血,不仅能让自己精力充沛、精神饱满,还能散发出自己的风度翩翩!

气血不足的痛苦,谁来分忧呢?

当然是黄芪这味中药,它不仅能补气固表,还能敛汗生肌、利水消肿,对于气虚乏力、中气不足、表虚自汗、久泻脱肛、久溃不敛、内热消渴等,都大有裨益。

黄芪加一宝,功效翻倍

1、女人黄芪+当归,气血双补。

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众所周知,女人以血为本。有一个很有名,而且很实用的方剂,东垣老人的当归补血汤,药仅二味,其中就有黄芪,另一味是当归。

这两味药的以5:1的比例组合,补气生血功效强悍,这对于气血不足之人,无疑是一个十分有用的方剂。提醒大家,女人想要补足气血,这么简单的方剂得记住哟!

2、男人黄芪+人参/党参,补中益气

黄芪是个宝,搭配一物,功效翻倍!男人要看,女人更要看!

女人以血为本,男人以气为本。男人要如何补气呢?光靠黄芪一味还不行,若加上人参,或是党参,功效翻倍!人参,作为闻名遐迩的“东北三宝”之一,具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。

党参也有补中益气、健脾益肺之功效。黄芪配人参,或是黄芪配党参,补中益气,相得益彰!这对于需要补气的男人来说,不仅简单易记,还实用便捷!

黄芪的食疗小方

黄芪,看似一味普通寻常的补气中药,只要你运用得当,加减配伍合理,就能给你想要的功效!露露在这就先给大家介绍一个,如果想知道更多关于黄芪的食疗方,可以加我微信咨询哦:

黄芪是个宝,搭配一物,功效翻倍!男人要看,女人更要看!

名称:黄芪鸡汤

主料:母鸡1只。

配料:党参30克,黄芪30克,葱、姜适量,料酒少许。

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制法:

1、将党参、黄芪挑去杂质,切片。

2、母鸡宰杀,去毛及内脏,洗净。

3、葱切段,姜切片。将鸡及药物、姜,葱放入炖锅内,加水适量,武火烧沸,撇去浮沫,再文火炖至鸡熟透即成。

食用黄芪有诀窍。

在使用黄芪进补时,一定要由少逐渐增加,边服用边观察有没有上火的表现,或身上原有疾病有无加重,或是否出现闷、痛的感觉,一旦出现上述问题则应停用或与他药配伍后才能服用。

想要青春永驻,气血充足,就利用好黄芪这味中药吧!搭配得当,能起到非凡的功效呢,赶快收藏备用吧~

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减肥小妙招集合!想瘦哪就瘦哪!

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▲张宝旬知名中医,著有《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》

摸着肚子上的一圈圈不离不弃的肉肉,你是不是正在为无节制饮食而懊悔不已了?如何将身上的肉肉消灭掉,穿上美美的衣服呢?今天为大家整理了一份减肥小妙招。

一、控制食欲

1.减肥第一招,就是第一口饭嚼七七四十九下再咽下去。养成习惯,饭量减一半。

2.减肥控制食欲主要按压中脘穴50~100下。

3.减肥时按压此处,能很好地抗饥饿,增加饱腹感。

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4.点按承浆穴同样具有减肥的效果,每天吃饭前各点36下。现代研究也表明:胖人脑部的摄食中枢通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感,以至于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激穴道,可以改善摄食中枢的敏感性,达到瘦身的目的。

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二、瘦身

  1. 减肥的朋友不要忘了每天拿抓此处200下,很好的瘦腰效果。裤腰带很快就告诉你效果的。拿是拿起来,抓是拎一下。由轻到重。治疗前用腰带记录尺寸。

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2.瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴,拇指压住穴位,四指抓住赘肉向外捏拎。200下为好。要坚持。

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3.瘦大腿主要是敲风市100下以上,由轻到重为好。长期使用效果很好。

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4.瘦小腿,刮痧委中有很好的效果。

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5.瘦脸的要穴是水分,如下图取穴。主要对早上明显脸盘变大的那种,早上脸大多水湿太重,水分对症。

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6.瘦腹部,按压中脘100下,中指按压到底然后迅速松开。100下为度。饭前1小时最好。

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7.按图示手法按摩,可以消除肚子(瘦腹部)。

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8. 常用的穴位如图,一般的肥胖,拔罐就有效。尤其中脘、外陵用大罐。配合节食运动效果最佳。我的体会是保证睡眠减得快。火罐效果好。气罐有效。

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9.减肥零食是用黄豆醋炒,饭前做零食,减肥效果很好,有个病人一个月减了10斤,关键养成吃这零食的习惯,而且坚持。

醋炒黄豆的做法有两种。一种醋泡黄豆两天,晾干,再炒熟即可,这种比较酸,难吃,效果比较好。另一种就是干锅炒黄豆加醋炒干,炒熟,不加油,也有效果。这种适合不喜欢醋的朋友。无忌讳,皆可服用。多少都可。胃酸太多了少加醋。这个是食品,没有副作用。

服用方法:一定要饭前吃,最好是饭前半小时。副作用就是放屁。可以打粉后冲服,酸的对牙还是不舒服。

穴位减肥是非常见效并且没有副作用的方法,坚持下去效果惊人!好方法送给需要的朋友!

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排毒其实很简单,只需要这几样就好了!

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大自然的智慧赋予护士茶的配方按一定比例调配的一种协同作用,就好像交响乐一样,给草药的结合创造出新的功效和平衡。

这是加拿大的一位草本医师对护士茶8 种草药协调和作用的简介。

皮肤排毒:红三叶草花和福蓟这种发汗草药支持肌肤排毒,促进排汗和体内循环。肺脏排毒:榆树皮,土耳其大黄,红三叶草花和牛蒡可以保护和支持粘膜,帮助通过呼吸道的排除毒素分泌物。

支持肝和胆囊:土耳其大黄,福蓟,苋菜,牛蒡,羊酸模苦味特性可以增加增加胆汁,唾液和胃液的分泌。有助于调节肠道和净化肝脏。打造体内健康:红三叶草花,苋菜,牛蒡,羊酸模,土耳其大黄可以激活健康的巨噬细胞和血液解毒剂(可以从血液中清除外来有毒物质并运输到排泄器官)

排毒其实很简单,只需要这几样就好了!运输毒素至排泄途径:羊酸模,土耳其大黄和苷番泻加速肠道中水分转成尿液,排除毒素;净化血液; 产生轻度利尿作用,刺激肾脏排毒。支持肠道:羊酸模、土耳其大黄及蒽醌可以激活肠道收缩,有益排便。牛蒡菊糖纤维:捕捉和去除在结肠中毒素,改善去除和防止毒素的再吸收的功能,去除多余的有害液体和毒素。榆胶浆/胶质纤维从肠道中吸收毒素:保护和舒缓肠壁粘膜。海带和海藻酸盐结合:帮助清除体内重金属。平衡和恢复的自然过程当我们的身体处于平衡和健康的状态,摄入的营养物质被迅速分散到身体得各个部位,而废弃物会被有效去除,使我们的身体充满了纯净和活力的生命力。这种健康状态是我们能收到得最好的礼物,虽然我们也可以重新获得丢失的充满活力的健康。但每一次进步都需要不懈努力和感恩的心态。解毒是人体的一个自然过程,这个过程帮助我们维护,修复和恢复自己的健康。

排毒其实很简单,只需要这几样就好了!

我们的身体每天都会定时的过滤和清除毒素。但是,我们现在正生活在一个每天要面对越来越多有毒化学物质的年代,从而导致我们身体的清除系统在超负荷运转。现在是时候选择富兰益赛思(护士茶),没有其他的草本凉茶能像富兰益赛思一样,70年来的服务受到了世界各地百万用户的喜爱。的确有效果!你的身体能真实地感受到!身体超负荷运转的标志有:疲劳,体重增加,身体臃肿,消化不良,皮肤有暗疮,新陈代谢缓慢,体温偏低,血液循环不顺。在北美,人们有使用富兰益赛思中的草药净化身体的传统,因为富兰益赛思的草药可以帮助你找回健康,平衡的饮食,身体和生活。排毒其实很简单,只需要这几样就好了!

凭借其强大的清洁作用,富兰益赛思(护士茶)能使你感受到一个更平衡,更充满活力的自我。富兰益赛思中的八个特殊草药的协同作用能促进你的身体更有效地去除毒素,从而打开了身体的排毒通道,帮助你的身体达到一个全新的,充满活力的状态。

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哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?

好皮肤是爱美人士都想拥有的,为了达到这种目的,有的人一掷千金购买昂贵的护肤品,有的人经常光顾美容院,还有的人会求助医学美容手段……

其实多吃点富含维生素A的食物也可以让你皮肤变好哦!

维生素A是一种强大的抗氧化剂,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。

胡萝卜

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?▲胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜汁的话,可以起到一定祛斑的作用。

红薯

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?▲多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素A,具有滋润肌肤的功效。此外,红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。

玉米

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A,能够滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

猪肝

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?▲猪肝中蕴含着丰富的维生素A,常吃猪肝,对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时,猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料,能够与维生素a一起发挥功效,让你恢复健康红润的好肤色、好气色。

蛋黄

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?▲蛋黄中的维生素A含量很高,多吃鸡蛋有助于补阴养血,滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复,使肌肤恢复健康气色。

西红柿

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?▲西红柿具有清热止渴,养阴凉血的功效,对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素,可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹,使皮肤恢复细嫩光滑,因此,皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿,恢复肌肤光彩美丽。

牛奶

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?▲牛奶同鸡蛋一样,也是人类重要的营养来源,特别是钙元素。牛奶中富含维生素A,可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况,使皮肤白皙,有光泽。

哪种食物既能养女人的皮肤,又能补女人的血?

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一碗淘米水=10种药!不看太可惜了

一碗淘米水=10种药!不看太可惜了

一碗淘米水=10种药!不看太可惜了


淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。


下面的你都知道吗?


洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。


在皮肤科医生眼里,淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人,用淘米水洗脸,不仅可祛除肌肤污垢,还不会刺激皮肤。


一起来看看淘米水有哪些妙用吧:


1、用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。


2、用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。


3、新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。


4、案板用久了,会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐擦洗,腥臭味即可消除。


5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。


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6、带有腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去除腥味。


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7、从市场上买回的肉,有时会沾上灰土,用自来水很难洗净,如果用热淘米水洗两遍,脏物很容易清除。


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8、刚油漆好的家具,有股难闻的油漆味,用软布蘸淘米水反复擦拭,可除掉油漆味。


一碗淘米水=10种药!不看太可惜了


9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后,再用肥皂清洗,能使衣服洁白一新。


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10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等,会有异味,并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟,就会变得又白又软。


一碗淘米水=10种药!不看太可惜了


每天淘米时,留下第二次淘米的水,让它慢慢澄清,取上面的清液部分来洗脸。需要强调的是:用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后,皮肤会有比较明显的改善。


一碗淘米水=10种药!,平时我们都会把淘米水倒掉,真是太可惜了,以后一定留着好好使用!好方法记得告诉圈里的朋友哦~

一碗淘米水=10种药!不看太可惜了

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时间会留下最真的人!

时间会留下最真的人!

时间会留下最真的人!


曾经有一个人问我,

你最喜欢什么,我说喜欢手表,

喜欢手表上的时间,

因为在这个世界上只有时间不会骗人,

只有时间才能证明一切。


时间会留下最真的人!


什么是真的?什么是假的?

看人,

不要用眼睛去看,容易走眼,

更不要用耳朵去听,因为都是谎言。

只要用时间,用心去感受,

真的假不了,假的也真不了!


时间会留下最真的人!


时间是个好东西,

验证了人心,见证了人性,

看清了真的,拆穿了假的。


时间会留下最真的人!


短期交往看脾气,

长期交往看德行,

一生交往看人品!


时间会留下最真的人!


路遥知马力,

日久见人心!

所以我最喜欢的一句话就是:

时间会留下最真的人!

时间会留下最真的人!

时间会留下最真的人!


时间会留下最真的人!


时间会留下最真的人!


时间会留下最真的人!


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【听健康】肠道最喜欢4种食物:肠道一通,身体不痛!

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只有把肠道“伺候”好了,你才能免去便秘、腹泻等肠道疾病的困扰。

一起来看看肠道最喜欢的几种食物吧。


粗杂粮

把一半白米面换成杂粮


【听健康】肠道最喜欢4种食物:肠道一通,身体不痛!


要让肠道舒服,先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物,全谷杂粮首当其冲。但看看我们的饭碗,几乎都是白米饭、白馒头。从主食中摄入的膳食纤维无法与二三十年前相比,据统计,近年来居民膳食纤维摄入量约为15克,达不到20~30克的推荐量。


把家里的一半白米白面换成粗杂粮。每次多选择几种,放进电压力锅中煮粥;或者将豆子提前泡8~12小时,杂粮泡2~4小时,煮成杂粮粥,易煮烂,也易消化。



薯豆类

干豆做主食,鲜豆做配菜


【听健康】肠道最喜欢4种食物:肠道一通,身体不痛!


红薯中可溶性与不溶性膳食纤维都比较丰富,吃不惯杂粮饭,将红薯、土豆切成小块和米饭蒸熟,避免主食营养太过单一。


四季豆、红豆、大豆中的膳食纤维比薯类还多,黄豆中还有促进益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆、嫩蚕豆、嫩毛豆等中也含有不少膳食纤维,做配菜吃不错。



根茎类

牛蒡、胡萝卜做蔬菜汤


【听健康】肠道最喜欢4种食物:肠道一通,身体不痛!


芹菜、牛蒡、胡萝卜等根茎类蔬菜肠道也喜欢,尤其是牛蒡,有“东洋参”的美誉,含有丰富的粗纤维,帮助排便。制作素汤,牛蒡、胡萝卜是好食材,炖煮后稍微调味,清淡好喝。


苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等水果中含有丰富的纤维素、半纤维素、果胶、树胶等膳食纤维,对肠道健康和预防癌症都有积极作用。



海藻类

凉拌做汤,鲜美营养


【听健康】肠道最喜欢4种食物:肠道一通,身体不痛!

裙带菜是高膳食纤维、低脂肪及富含矿物质和维生素的优质海菜。镁、钙、碘等微量元素含量较丰富,还含有海藻胶等可溶性膳食纤维。石花菜也是很好的海藻类食物,植物胶含量很高,在肠道中能吸水膨润,对缓解便秘很有好处,中老年人可以吃点。


海白菜钠含量较高,吃之前在水里泡一会,沸水焯一下,挤干水分切碎,加盐、酱油、蒜泥、香油等拌匀。做成海带汤、紫菜汤、海白菜蛋花汤也很不错。

【听健康】肠道最喜欢4种食物:肠道一通,身体不痛!


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核桃只会干嚼,你亏大了!过期都值钱,谁扔谁傻!

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核桃全身都是宝,止咳护心脏,过期都值钱,只会干嚼你就亏大了!

核桃只会干嚼,你亏大了!过期都值钱,谁扔谁傻!

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核桃仁

1.乌发养发,变漂亮

核桃富含维生素B2、维生素B6和维生素E,这些都和头发密切相关,每天吃两把,就可以滋补头发,使秀发黑亮、强韧。

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2.补脑健脑,变聪明

核桃能补脑,含有的维生素有抗氧化、促进头皮血液循环的作用,加快向大脑输送氧气和提供血糖值的速度,从而提高大脑的工作效率。

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3.通便排毒,更苗条

核桃是一味治便秘的良药,其中富含的核桃油和粗纤维,能润肠通便,有效排出宿便毒素,一身轻松。

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4.保护心脏,更长寿

核桃含有在食物中少有的ω-3,能降低甘油三酯,有抗血栓形成、抗心律形成、舒张血管的特性,对保护心脏非常有效,世界上已有多份研究报告证实过了,非常靠谱。

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5.预防关节炎,更舒服

神奇的ω-3还有减缓关节疼痛的功效,有关节炎的朋友每天吃上一把核桃,能起到辅助治疗的作用,关节不痛更舒服。

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分心木

1.改善睡眠

分心木是两瓣核桃仁中间那一片薄薄的木片,失眠睡不好不妨试试用分心木泡水喝,取3-5片分心木泡水,睡前一小时喝一杯,安睡到天亮。

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2.补肾强筋骨

分心木也是一种补肾良药,老人肾虚腰酸腿软,女人肾虚气色差手脚冰凉,长期喝分心木水就能很好的缓解症状,以后剥核桃可别再扔它了!

核桃只会干嚼,你亏大了!过期都值钱,谁扔谁傻!

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核桃壳

1.缓解咽炎

核桃不算便宜,一斤核桃半斤壳,所以扔壳都心疼。核桃壳多坚硬,自然不能直接吃,不过用核桃壳煮水有润肺平喘,缓解咽炎的功效。

核桃只会干嚼,你亏大了!过期都值钱,谁扔谁傻!

2.花盆铺底

核桃壳在生活中也有妙用,爱养花的朋友可以把核桃壳敲碎放到花盆底铺3-5厘米,核桃壳透气性、透水性强,耐磨损,这么做保花不烂根。

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过期核桃

核桃放久了走味,或是一不小心买到几颗坏核桃,也别急着扔啊。把过期的核桃捣碎蒸熟,放进有土的盆里铺好,再盖上3厘米厚的土,每隔一个月翻动一次浇点水就成了天然的肥料。

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明年开春用它来种花,轻松开爆盆,一点不臭,省下大笔肥料钱!

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核桃全身都是宝!就连过期核桃也能做肥料,以后再也不随便扔了!一定还有朋友不知道,赶紧告诉他们吧~

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