睡觉前的最后一件事，不是脱衣服上床还能是什么？还真不是脱衣服上床，尤其是在天气寒冷的时期！ 1睡前一杯水，预防…

你成不了心态的主人 必然会沦为情绪的奴隶 二 发脾气是本能 控制脾气是本事 三 当你能控制自己的情绪时 你就是…

健康必读｜第1798期生活·美文·健康 睡觉是我们再正常不过的生活作息， 充足的睡眠能帮助我们 恢复体力和脑力…

冬季脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂…

你是谁决定了你的起点，和谁在一起，成为什么样的人，才决定你的终点。 老话讲：近朱者赤，近墨者黑，物以类聚，人以…

冬天常用的一些取暖神器，如果不注意，也会成为夺命神器，这些真实发生的血淋淋的案例，值得每一个人警醒。 1、取暖…

健康必读｜第1797期生活·美文·健康 说起豆腐，爱它的人觉得滑嫩，不喜欢它的人嫌它寡淡。但就是这个几块钱就能…

今天讲的“长寿按钮”就是人体自带的长寿肌肉！我们这里说的肌肉不是变成肌肉男，而是悄悄激活身上几块特别的地方，达…